Programm zur Laugenschleifenaktion 2021

Auch für den Oktober 2021 planen wir zusammen mit der Bäckerinnung, der gynäkologischen Abteilung der Helios Amper Klinikum Dachau, vielen weiteren Akteuren aus der Genossenschaft und anderen Organisationen eine Initiative zum Thema Brustkrebs. Dieses Jahr soll es neben den bekannten Laugenschleifen noch ein umfassendes Rahmenprogramm mit Vorträgen und Aktionen zum Thema Krebs und Sport, Ernährung, seelische Gesundheit und vielen weiteren Themen für Sie geben.

Bitte beachten Sie, dass auf Grund der Covid 19 Pandemie viele Veranstaltungen digital abgehalten werden. Auch hier haben Sie immer die Möglichkeit Fragen zu stellen, sei es schriftlich über den Chat oder verbal in den Fragen und Diskussionsrunden. Bei diesen Veranstaltungen gibt es keine Begrenzung der Teilnehmer:innen!

Bei Präsenzveranstaltungen müssen Sie bitte beachten, dass wir diese immer unter den momentan bestehenden Covid 19 Regeln abhalten müssen. Daher gibt es hier auch immer eine Begrenzung der Teilnehmer:innen!

Bitte melden Sie sich für alle Veranstaltungen an.
Sie erhalten für die digitalen Veranstaltungen eine Bestätigungs-Email. In dieser E-Mail finden Sie den Einwähllink zur Veranstaltung.

Sollten Sie Fragen haben, dann wenden Sie sich bitte an
Gesundheitsregionplus
Annette Eichhorn-Wiegand
Mobil: 015128975567
E-Mail: a.eichhorn-wiegand@dachauplus.de

 

Die Laugenschleifen sind erhältlich in Ihrer Innungsbäckerei.

01.10.21 I 16-17 Uhr und 17-18 Uhr – Paddeln gegen Krebs

Wir bieten Frauen nach einer Brustkrebserkrankung genauso wie ihrem Umfeld die Gelegenheit, gemeinsam in ein Boot zu steigen. Wir arbeiten mit speziellen Booten, die auch von AnfängerInnen gefahren werden können. Durch regelmäßige Gruppenkurse und Wochenendangebote unter Anleitung erfahrener TrainerInnen ermöglichen wir:
• den Kopf freizubekommen und die Erkrankung bzw. Alltagsprobleme für einen Moment hinter sich zu lassen;
• Gemeinschaft zu erleben;
• aktiv zu sein, fit zu werden und die eigene Stärke neu zu erfahren
Unsere Boote sind für ein, zwei, vier Personen oder größere Teams geeignet. Der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis stehen im Vordergrund. In Kooperation mit der Olympiapark München GmbH / Regattastrecke Oberschleißheim wurden für den Raum München optimale Voraussetzungen geschaffen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann das persönliche Risiko an bestimmten Krebsarten wie Brustkrebs zu erkranken deutlich reduzieren. In der Nachsorge einer Brustkrebserkrankung kann Sport in den allermeisten Fällen bei der Genesung helfen. Es geht dabei immer um die maßvolle Bewegung, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten. Im Boot kann man sich die Kraft beim Paddeln selbst einteilen, so lässt sich langsam beginnen und die Intensität mit der Zeit individuell steigern. https://www.pinkribbon-deutschland.de/video/paddeln-gegen-brustkrebs

Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre oder Begleitung durch Erziehungsberechtigte(n), sicheres Schwimmen.
Das Material stellen wir vor Ort zur Verfügung. Mitzubringen sind wassertaugliche Sportbekleidung und feste Sportschuhe.

Veranstalter:
Pink Ribbon Deutschland
www.pinkribbon-deutschland.de

Veranstaltungsort:
Regattastrecke Oberschleißheim

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

Anmeldung erforderlich direkt bei:
paddeln@pinkribbon-deutschland.de

04.10.21 I 19 Uhr – Unterstützung durch Achtsamkeit bei Diagnose Brustkrebs - für Patientinnen

Annehmen der Diagnose, Bestimmt nun nur noch die Diagnose das Leben?, Möglichkeiten aus dem Achtsamkeitstraining zur eigenen Körperwahrnehmung, Vermeiden des Rückzugs von der Familie und Angehörigen – Nutzen von Ressourcen, Achtsamkeit beim Blick in die Zukunft

Veranstalterin:
Daniela Hahn, Heilpraktikerin und Coach
https://praxis-eins-sein.de

Veranstaltungsort:
digital

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

zur Anmeldung

05.10.21 I 18.00 Uhr – Nordic Walking gegen Krebs

Wir wissen dass Walking die Sauerstoffaufnahme erhöht. Dadurch wird die Bildung von Entzündungen im Gewebe gehemmt und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Zusätzlich wirkt es dem Fatique Syndrom entgegen. Walking hilft Sie zu stärken! Alles was sie unterstützt in Ihrem Prozess gesund zu werden

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Stöcke wer hat –  11 können ausgeliehen werden

Veranstalterin:
Ingrid Zotz
ASV Dachau, www.asv-dachau.de

Veranstaltungsort:
ASV Dachau

Veranstaltungsdauer:
90 Minuten

Keine Teilnehmerbegrenzung

05.10.21 I 19.00 Uhr – Einführung in APP Leben mit Krebs der TKK

Referentin:
Lea Schwarz TK
www.tk.de

Veranstaltungsort:
digital

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

zur Anmeldung

06.10.21 I 18.30 Uhr – Pilates und Faszien

Erlebe das Zusammenspiel von sanften Pilatesübungen, die den Körper kräftigen und die Haltung verbessern, und den wohltuenden Bewegungen rund um das Thema Faszien und Beweglichkeit.

Veranstalterin:
Michaela Sextl
Personal Trainerin, Fitness- und Entspannungscoach
www.trainings-in-balance.com

Veranstaltungsort:
wird noch bekanntgegeben – max. 20 Teilnehmer:innen

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

Anmeldung erforderlich direkt bei:
Michaela Sextl

07.10.21 I 16.00 Uhr – "Profilaktyka i leczenie raka piers" – Vortrag zum Thema Mamma Karzinom in Polnisch

Referenten:
Alexandra Puchala, Assistenzärztin
Sebastian Kubanek, Assistenzarzt
Professor Dr. Florian Ebner, Chefarzt der Frauenklinik Helios Amper-Klinikum Dachau
www.helios-gesundheit.de/kliniken/dachau/unser-angebot/unsere-fachbereiche-und-zentren/gynaekologie/

Veranstaltungsort:
digital

Veranstaltungsdauer:
30 Minuten

Zur Anmeldung

11.10.21 I 10.00 Uhr – Recover your smile – Wie Makeup & Fotografie Menschen mit Krebs ihr Selbstbewusstsein zurückgeben – eine Organisation stellt ihre Arbeit vor

Der gemeinnützige Verein Nana-Recover your Smile e.V., der für an Krebs erkrankten Menschen kostenfreie Workshops mit Make-up durch prof. Make-up Artists, an dessen Ende ein professionelles Foto Shooting steht, veranstaltet, stellt sich und seine Arbeit vor.

Veranstalterin:
Sandra Kader
Nana-Recover your Smile e.V.

Veranstaltungsort:
digital

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

zur Anmeldung

11.10.21 I 17.30 Uhr – Vorstellung der PINK KIDS

Die Pink Kids sind eine Initiative von Pink Ribbon Deutschland, der gemeinnützigen Organisation, die sich seit über 10 Jahren für die Sensibilisierung und die Aufmerksamkeit zum Thema Brustkrebs-Früherkennung in Deutschland einsetzt. Es gibt etliche gute Angebote für Kinder an Brustkrebs erkrankter Frauen – Jugendliche gehen mit solch einer Thematik jedoch anders um. Daher haben die Pink Kids es sich zur Aufgabe gemacht, insbesondere die jugendlichen Kinder der betroffenen Frauen anzusprechen, eine Hilfestellung zu bieten und einen Austausch zu ermöglichen. Die Pink Kids sind eine Gruppe junger Frauen, die alle indirekt mitbetroffen sind: Ihre Mütter sind an Brustkrebs erkrankt, teilweise geheilt, teils in Behandlung, teilweise aber auch verstorben. Neben der Website www.pink-kids.de und ihren Social Media Kanälen kann man sie auch als Podcast hören https://www.pink-kids.de/ueber-uns/podcast/.

Veranstalter:
Pink Kids Botschafterinnen
www.pink-kids.de

Veranstaltungsort:
digital

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

Zur Anmeldung

12.10.21 I 18.00 Uhr – Nordic Walking gegen Krebs

Wir wissen dass Walking die Sauerstoffaufnahme erhöht. Dadurch wird die Bildung von Entzündungen im Gewebe gehemmt und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Zusätzlich wirkt es dem Fatique Syndrom entgegen. Walking hilft Sie zu stärken! Alles was sie unterstützt in Ihrem Prozess gesund zu werden

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Stöcke wer hat –  11 können ausgeliehen werden

Veranstalterin:
Ingrid Zotz
ASV Dachau, www.asv-dachau.de

Veranstaltungsort:
ASV Dachau

Veranstaltungsdauer:
90 Minuten

Keine Teilnehmerbegrenzung

12.10.21 I 19.00 Uhr – Welche nicht-verschreibungspflichtigen Medikamente passen zur onkologischen Therapie?

Referent:
Dr. Christoph Sturm, Leitung Apotheke Helios Amper – Klinikum Dachau,
www.helios-gesundheit.de/kliniken/dachau/unser-angebot/zusaetzliche-angebote/apotheke

Veranstaltungsort:
digital

zur Anmeldung

14.10.21 I 16.00 Uhr – "Meme kanserini birlikte göğüslüyoruz" – Vortag zum Thema Mamma Karzinom in Türkisch

Referenten:
Kadriye Ceyhanli, Assistenzärztin
Professor Dr. Florian Ebner, Chefarzt der Frauenklinik Helios Amper-Klinikum Dachau
www.helios-gesundheit.de/kliniken/dachau/unser-angebot/unsere-fachbereiche-und-zentren/gynaekologie/

Veranstaltungsort:
digital

Veranstaltungsdauer:
30 Minuten

Zur Anmeldung

15.10.21 I 11.30 Uhr – Stiftung Ambulantes Kinderhospiz München (AKM) – Familien individuell stützen und stärken


Die Stiftung AKM kümmert sich um Familien mit lebensbedrohlich/lebensverkürzend erkrankten Kinder. Ein weiterer Teil unserer Arbeit ist aber auch, dass wir für Familien da sind in denen ein Elternteil schwer erkrankt ist und minderjährige Kinder im Haushalt leben. Da die Kindeswohlsicherung Schwerpunkt unserer Arbeit ist, sind eben beide Facetten Teil unserer Arbeit, auch wenn der Name erst einmal nur vermuten lässt, dass es ausschließlich um erkrankte Kinder geht.

Referentin:
Frau Menzel, Psychologin und Bereichsleitung Prävention, Teilhabe und Krisenintervention,
www.kinderhospiz-muenchen.de

Veranstaltungsort:
digital

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

zur Anmeldung

16.10.21 I 9.00 – 11.00 Uhr – MFA Tag des Brustzentrums - Hausmittel bei gyn. Beschwerden, Schmerzen und in der Palliation

Referenten:
Dr. Madleen Lahne, Chefärztin der Schmerztherapie
Dr. Nicole Schinwald, Oberärztin der Palliativmedizin
Professor Dr. Florian Ebner, Chefarzt der Frauenklinik Helios Amper-Klinikum Dachau
www.helios-gesundheit.de/kliniken/dachau

Veranstaltungsort:
In der Klinik

Anmeldung erforderlich:
wird noch bekannt gegeben

18.10.21 I 20.00 Uhr – Onko-Ganzkörper-Workout

Wissenschaftlich ist es längst erwiesen, dass Patienten, die sich regelmäßig bewegen, sich nicht nur körperlich fitter und kräftiger fühlen, sie beurteilen auch ihre eigene Lebensqualität als besser und leiden seltener unter dem chronischen Erschöpfungssyndrom Fatigue.

Referentin:
Dali Amar
ASV Dachau
www.asv-dachau.de

Veranstaltungsort:
Treffpunkt bei den Tennisfreunden, Gröbenrieder Str. – max. 14 Teilnehmer:innen

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

Anmeldung erforderlich bei:
www.asv-dachau.de

20.10.21 I 18.30 Uhr – Mobilisation, Streching und Entspannung

Komm mit auf eine Reise der Entspannung! Durch sanfte Bewegungen und gezielten Dehnübungen wird Dein Körper und Deine Muskulatur gelockert. Atemübungen und bewusstes Erleben und Spüren Deines Körpers, helfen Dir Dich zu Entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Veranstalterin:
Michaela Sextl
Personal Trainerin, Fitness- und Entspannungscoach
www.trainings-in-balance.com

Veranstaltungsort:
wird noch bekanntgegeben – max. 20 Teilnehmer:innen

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

Anmeldung erforderlich direkt bei:
Michaela Sextl

21.10.21 I 16.00 Uhr – "Zajedno protiv raka dojke" – Vortrag zum Thema Mamma Karzinom in Kroatisch

Referenten:
Jelena Beslic, Assististenärztin
Dragana Vasilic, Assististenärztin
Professor Dr. Florian Ebner, Chefarzt der Frauenklinik Helios Amper-Klinikum Dachau
www.helios-gesundheit.de/kliniken/dachau/unser-angebot/unsere-fachbereiche-und-zentren/gynaekologie/

Veranstaltungsort:
digital

Veranstaltungsdauer:
30 Minuten

Zur Anmeldung

22.10.21 I 19.00 Uhr – Achtsamer Umgang mit Brustkrebspatientinnen - für Angehörige

Wie gehe ich als Angehöriger mit der Diagnose Brustkrebs um?, Achtsamer Umgang mit der Betroffenen, Übungen aus dem Achtsamkeitstraining zur Unterstützung und mentalen Stärkung der Betroffenen, Achtsam mit sich selber umgehen und in der eigenen Stärke bleiben

Veranstalterin:
Daniela Hahn
Heilpraktikerin und Coach
https://praxis-eins-sein.de/

Veranstaltungsort:
digital

Zur Anmeldung

25.10.21 I 20.00 Uhr – Onko-Ganzkörper-Workout

Wissenschaftlich ist es längst erwiesen, dass Patienten, die sich regelmäßig bewegen, sich nicht nur körperlich fitter und kräftiger fühlen, sie beurteilen auch ihre eigene Lebensqualität als besser und leiden seltener unter dem chronischen Erschöpfungssyndrom Fatigue.

Referentin:
Dali Amar
ASV Dachau
www.asv-dachau.de

Veranstaltungsort:
Treffpunkt bei den Tennisfreunden, Gröbenrieder Str. – max. 14 Teilnehmer:innen

Veranstaltungsdauer:
60 Minuten

Anmeldung erforderlich bei:
www.asv-dachau.de

26.10.21 I 17.00 Uhr - 20:00 Uhr – Interaktiver Vortrag – Ernährung in der Onkologie: „Gut und gesund essen – Lebensqualität erhalten"

Viele Patienten fragen sich bei einer Krebserkrankung, ob sie etwas Besonderes bei der Ernährung beachten müssen. Was ist eigentlich gesund während und nach der Therapie? Kann Ernährung mich schützen? Muss ich meine Ernährung umstellen? Und helfen Krebsdiäten? Oder kann ich den Krebs aushungern?

Referenten:
Dr. med. Katrin Schweneker, Fachärztin für Hämatologie/Onkologie
www.onkologie-dachau.de
Angelika Dietl, Expertin für Ernährungsberatung & Körperanalysen,
www.angelika-dietl.de
Prof. Dr. Florian Ebner, Chefarzt Frauenklinik im HELIOS Amper-Klinikum Dachau
www.helios-gesundheit.de/kliniken/dachau/unser-angebot/unsere-fachbereiche-und-zentren/gynaekologie/

Veranstaltungsort:
Räume der BKK Provita – max. 25 Teilnehmer:innen

Veranstaltungsdauer:
ca. 3 Stunden

28.10.21 I 16.00 Uhr – Η γυμνή φωτογραφία που κάθε γυναίκα πρέπει να έχει – Vortrag zum Thema Mamma Karzinom in Griechisch

Referenten:
Stavroula Stavrou, Assistenzärztin
Professor Dr. Florian Ebner, Chefarzt der Frauenklinik Helios Amper-Klinikum Dachau
www.helios-gesundheit.de/kliniken/dachau/unser-angebot/unsere-fachbereiche-und-zentren/gynaekologie/

Veranstaltungsort:
digital

Veranstaltungsdauer:
30 Minuten

Zur Anmeldung